Búsqueda de Salud y bienestar

Libros / Salud y bienestar (561)

Dietas y nutrición Medicina Terapias alternativas
Libros / Salud y bienestar
  • ¿ESTÁS INFLAMAD@?
    RESTREPO, PILAR.DRA
    ¿Estar gordo es estar inflamado? ¿Se puede revertir la inflamación? ¿Dónde empieza la enfermedad? ¿La comida es lo único que inflama? ¿Cómo sé si estoy inflamad@?Todas estas preguntas, y muchas más, las responde la Dra, Pilar Restrepo en este libro, que no solo es una guía para entender la inflamación, sino una herramienta para analizar si estamos inflamados y qué tanto lo esta...
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    $ 79,000.00

  • SIN LÍMITES (OUTLIVE)
    ATTIA, PETER MD
    LA NUEVA MEDICINA PARA VIVIR MÁS TIEMPO Y MEJORUN NUEVO ENFOQUE SOBRE LA LONGEVIDAD Y LA BUENA SALUD A LARGO PLAZO QUE DESAFÍA EL PENSAMIENTO MÉDICO CONVENCIONALA pesar de los grandes éxitos que la medicina ha alcanzado en muchas áreas, la realidad es que sus avances en la lucha contra las enfermedades relacionadas con la edad no son tantos. Con frecuencia las intervenciones y ...
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    $ 132,000.00

  • UN INTESTINO GENIAL
    LEEMING, EMILY DRA.
    Optimiza tu salud intestinal para revolucionar tu energía, estado de ánimo y rendimiento mental, sin dietas estrictas ni contar calorías.El plan de 10 pasos para optimizar el eje intestino-cerebro y sentirte mejor que nunca«¡Este libro va a cambiar tu vida!». Lorraine Candy«La doctora Emily Leeming ha escrito un libro brillante de una forma muy fácil de digerir (perdón por el j...
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    $ 75,000.00

  • ADELGAZAR A CUALQUIER PRECIO
    HARI, JOHANN
    Un ensayo revolucionario sobre nuestra relación con la comida y el peso a nivel individual y colectivo, a partir de la propia experiencia del autor y de los estudios más avanzados sobre estos fármacos. Hari es uno de los periodistas de investigación más reconocido del momento y autor de grandes éxitos como El valor de la atención. Un tema inédito y actual tanto en el ámbito...
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    $ 69,000.00

  • ¿ENVEJECES O REJUVENECES?
    ARPONEN, SARI
    Sus libros anteriores han tenido muy buenas ventas, destacando el bestseller ¡Es la microbiota, idiota!, que lleva más de 100.000 ejemplares vendidos. Todos tenemos un miedo ancestral al envejecimiento y a la muerte, y deseamos vivir el máximo tiempo posible y con un buen estado de salud. Este libro no sólo pone el foco en cómo envejecer mejor en el presente, si no que aborda...
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    $ 75,000.00

  • EL TIEMPO QUE QUEDA
    QUINTANA, LAURA
    Una reflexión profunda y luminosa sobre el paso del tiempo, sobre las huellas que deja el tiempo en el cuerpo de hombres y mujeres. El aumento en la expectativa de vida y la salud institucionalizada están generando beneficios para la comunidad humana, pero también retos enormes para sus instituciones, sus ciudades, sus gobiernos y sus dirigentes. Este libro se acerca a estos ...
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    $ 55,000.00

  • EL ABC DE LAS ALERGIAS
    SOSA, JAIME DR.
    Todos conocemos a alguien alérgico, o tal vez nosotros mismos sufrimos de alguna alergia incómoda que no nos deja en paz. La buena noticia es que estas condiciones se pueden manejar de forma efectiva, lo malo es que no siempre tenemos la información adecuada para hacerlo.Por esto Jaime Sosa, médico cirujano y alergólogo, decidió escribir este libro, para que los lectores que su...
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    $ 57,000.00

  • VIVE AL 100 MÁS ALLÁ DE LOS CIEN
    RESTREPO, OSWALDO DR.
    Hemos llegado a un momento en la historia en que la expectativa de vida es más alta que nunca antes. Pero la longevidad por sí misma no vale de mucho si no viene acompañada de una buena salud que permita independencia, autonomía y una existencia digna. Además, sin salud tampoco puede haber longevidad. En este ciclo que se retroalimenta, la clave está en entender que la calidad ...
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  • DE BRAZO EN BRAZO: LA ODISEA DE UNA VACUNA
    DÁGUER, CARLOS
    A comienzos del siglo XIX, un incidente parroquial en el virreinato de Santafé de Bogotá puso en marcha una serie de acontecimientos que terminaron en la primera campaña de vacunación mundial de la historia, promovida por la corona española. Una delegación encabezada por los médicos Francisco Javier Balmis y José Salvany partió del Viejo al Nuevo Mundo con la misión de conducir...
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  • LA DIETA DE LA CLÍNICA MAYO
    HENSRUD, DONALD D.
    En este libro encontrará recetas y planes de comidas que se adaptan a una variedad de estilos de alimentación, incluidos cetogénicos, la dieta mediterránea, vegetariana y alta en proteínas. Paso a paso, aprenderá los hábitos, consejos y trucos que le ayudarán a perder peso y no recuperarlo para siempre. In this book you will find recipes and meal plans to suit a variety of e...
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    $ 122,000.00

  • MAYO CLINIC. AUDICIÓN Y EQUILIBRIO
    BOGLE, JAMIE M. PH.D
    La discapacidad auditiva puede ser una condición debilitante. Desde tinnitus y vértigo posicional paroxístico benigno hasta migrañas crónicas e infecciones de oído, existe una serie de causas subyacentes que pueden afectar su capacidad para oír bien. Y la pérdida de audición suele ir de la mano de sensaciones de vértigo. Los problemas de equilibrio y los mareos crónicos pueden ...
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    $ 110,000.00

  • COMO SUPERAR LAS ADICCIONES
    MASON - JOHN, VALERIE / GROVES PARAMABANDHU
    Este libro combina enseñanzas budistas y estrategias de mindfulness para comprender y superar las adicciones, tanto químicas como conductuales. Ganador de prestigiosos premios, ofrece herramientas prácticas para reconocer patrones destructivos, cultivar estabilidad emocional y recuperar el control. Con el respaldo de expertos como Jon Kabat-Zinn y Gabor Maté, es una guía esenci...
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    $ 95,000.00

  • DESAFIANDO EL DIAGNOSTICO
    PAGÁN, MELWIN
    Este libro es una guía detallada y completa hacia la medicina natural y una invitación a tomar consciencia de nuestro estilo de vida para crear hábitos de bienestar a largo plazo. Melwin Pagán, experto en oncología integrativa y plantas medicinales, acompaña al lector en una travesía por los factores, alimentos y productos que intoxican y nutren nuestro cuerpo. Cada página es u...
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    $ 65,000.00

  • LA DIETA PEGANA
    HYMAN, MARK DR.
    Durante décadas, la batalla de las dietas ha enfrentado a defensores de la dieta paleo contra los de la vegana, dejándonos a la mayoría confundidos sobre cuál es la mejor opción. Lo cierto es que ambas dietas tienen ventajas y desventajas particulares. Pero ¿y si combináramos sólo los beneficios de ambos mundos?... En La dieta pegana, el doctor Mark Hyman explica cómo podemosto...
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    $ 59,000.00

  • AFRONTAR LA DIABETES
    TEJERA, CRISTINA DRA.
    La diabetes se ha convertido en la gran pandemia de nuestro siglo. Un enemigo silencioso que puede provocar graves secuelas, o la muerte.Esta es la primera obra divulgativa que explica de una forma sencilla todos los aspectos de esta enfermedad: por qué se desarrolla, sus diferentes tipos, qué falla en nuestro organismo o en nuestros hábitos para que la glucosa se transforme en...
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    $ 115,000.00

  • MENTE CALMA
    BENJUMEA CUARTAS, VANESSA
    Sientes que tus pensamientos están afectando tu concentración y tus emociones? ¿Te cuesta estar en el momento presente y te enfocas en preocupaciones pasadas o futuras? ¿Piensas una y otra vez en las mismas cosas, sin avanzar hacia soluciones o acciones concretas? Es probable que estés experimentando rumiación del pensamiento, un proceso en el que nuestra mente entra en un bucl...
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    $ 59,000.00

  • EL METODO DE LAS 3 R
    MARCUS ROFFE, NATHALY
    ¿Sientes que no tienes suficiente energía? ¿Estás cansado de las interminables y estrictas dietas que no te dejan más que culpa y pocos resultados? ¿Consideras que podrías llevar tu vidacon mejor humor? Nathaly Marcus , experta en nutrición funcional y medicina mente-cuerpo, nos propone el método de las 3?R (repara, regenera y resetea) para recuperar la salud intestinal como pr...
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  • MICROHÁBITOS SALUDABLES
    SANTIAGO
    Este libro es una guía práctica que desafía la creencia de que los grandes cambios requieren grandes esfuerzos. A través de una serie de microhábitos saludables -pequeñas acciones que no te llevarán más de dos minutos-, Beatriz Crespo, doctora en Medicina y Deporte, te invita a descubrir el inmenso potencial que todos llevamos dentro: la capacidad de transformarnos y evoluciona...
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  • EL GRAN NERVIO
    J. TRACEY, DR. KEVIN
    El nervio vago es fundamental para nuestra salud, ya que coordina funciones críticas, como los latidos que necesitamos para hacer ejercicio o descansar, o el equilibrio entre el apetito y la digestión, al enviar miles de señales eléctricas cada segundo entre el cerebro y los órganos más importantes. Sin embargo, su estudio se eludió durante siglos de investigación científica. A...
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    $ 62,000.00

  • EL LENGUAJE SECRETO DE TU CUERPO
    SEGAL, INNA
    En esta nueva edición en español de su bestseller, la autora Inna Segal revela los secretos para comprender los mensajes del cuerpo y pone al descubierto las causas mentales, emocionales y energéticas que subyacen a los síntomas físicos, las afecciones médicas y los diversos problemas en todas las áreas del cuerpo. Además, enseña un método único, paso a paso, para ayudar a devo...
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    $ 95,000.00

  • CLÍMAX: VIAJE POR LOS CAMINOS DEL ORGASMO
    PLATANOMELN.
    ¿ Te has preguntado alguna vez qué hay detrá s del orgasmo? Te invitamos a sumergirte en una exploració n profunda y reveladora sobre este fenó meno. Desde las primeras expresiones artí sticas hasta las redes sociales, el orgasmo ha sido un protagonista oculto en la cultura global. Pero ¿ qué sabemos de é l realmente? Desentrañ a los secretos má s í ntimos de este fenó meno y e...
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    $ 85,000.00

  • MAYO CLINIC. LAS NUEVAS REGLAS DE LA MENOPAUSIA.
    STEPHANIE FABIOUN
    Dividido en tres partes principales, el libro guí a a los lectores a comprender la menopausia, manejarla y prosperar en los añ os siguientes. El contenido nuevo y actualizado reconoce las diversas experiencias de la menopausia de mujeres reales e incluye una perspectiva histó rica sobre la menopausia, una discusió n sobre el auge actual de "femtech" y có mo ser un consumidor in...
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    $ 117,000.00

  • ACTIVAR EL NERVIO VAGO -V2*
    HABIB, NAVAZ
    Aprenda cómo ejercitar el nervio vago, que regula las funciones automáticas del cuerpo, puede ayudarlo a tomar el control de su salud. Los anatomistas estaban perplejos. ¿Cómo podía ser tan largo el nervio vago, un nervio único que comienza en el tronco encefálico, y conectarse a tantos órganos diferentes? ¿Qué efectos podría tener este nervio? Con una gama tan amplia de funcio...
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  • DESPIERTA TU METABOLISMO!
    SUAREZ, FRANK
    Esta obra es mucho más que un libro; es una compilación cuidadosamente elaborada de 365 consejos prácticos y poderosos para restaurar, mejorar y apoyar tu metabolismo, basados en las enseñanzas del Especialista en Metabolismo y autor del Best-seller El Poder del Metabolismo, Frank Suárez. Descubre una fuente de conocimiento única: Este libro reúne información valiosa que Frank ...
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    $ 62,000.00

  • CUERPO DE MUJER, SABIDURIA DE MUJER -EDICION REVISADA
    NORTHRUP, CHRISTIANE
    Este libro ofrece una información completa y detallada de todo lo referente a la salud de la mujer, y combina los últimos avances en medicina con terapias alternativas que implican tanto el cuerpo como la mente. Desde una perspectiva holista que tiene en cuenta las emociones, el desarrollo personal y la vida espiritual, pone al descubierto el patriarcalismo de la profesión médi...
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    $ 139,000.00

  • TODO LO QUE NECESITAS SABER SOBRE LA LACTANCIA
    DAHL, LINDA
    Esta es una de las guías más modernas sobre lactancia, repleta de consejos y soluciones empoderadoras y médicamente sólidas para solucionar los problemas más comunes a las que se enfrentan las madres a la hora de dar el pecho. Actualmente, escuchamos hablar una y otra vez sobre la importancia que la lactancia tiene para la salud de los bebés y el vínculo que desarrollan con sus...
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    $ 73,000.00

  • LA EPIDEMIA DE LOS ULTRAPROCESADOS
    VAN TULLEKEN, CHRIS
    Un libro para entender el impacto que los ultraprocesados tienen en nuestro cuerpo y en nuestro cerebro.Llevamos años enfrentándonos a una «nueva era de la alimentación» en la cual la mayoría de nuestras calorías provienen de los alimentos ultraprocesados, que están creados de manera industrial y diseñados para ser adictivos. El problema es que todavía no somos del todo conscie...
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    $ 72,000.00

  • LA ALEGRÍA DE ESTAR BIEN. GUÍA PRÁCTICA PARA CONSEGUIR UNA VIDA FELIZ, SALUDABLE Y LONGEVA
    WACHOB, JASON / WACHOB, COLLEEN
    Todos queremos ser felices y estar más sanos, pero ¿cómo identificar el verdadero bienestar? Es probable que tu búsqueda de una vida más saludable se haya visto bombardeada por una abrumadora cantidad de información. La cámara de eco de internet y los algoritmos de las redes sociales han secuestrado nuestra comprensión de la salud, con sus opiniones radicales y sus consejos ext...
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    $ 95,000.00

  • SKINCARE PARA UNA PIEL RADIANTE
    DADATINA
    Este libro, además de explicarnos temas fundamentales de skincare como qué es la doble limpieza, si es necesario utilizar el protector solar todo el año o qué tipo de piel tenemos, nos ayuda a aprender a comprar los producto que realmente necesitamos para poder lucir una piel bonita sin gastar una fortuna. -...
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    $ 86,000.00

  • EL METODO TAKIMIKA
    TAKISHIMA, MIKA
    "¡Dale una oportunidad al método Takimika y siéntete joven a cualquier edad! Nunca es tarde para empezar a hacer deporte y a cuidarse, y Mika Takishima es el mejor ejemplo de ello: empezó a practicar deporte a los sesenta y cinco años y, ahora, con más de noventa, es la instructora deportiva más longeva de Japón y su método se ha estudiado en arvard. Mike nos propone unos ejerc...
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    $ 88,000.00


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