La mayoría de las personas no obtienen de su dieta todas las vitaminas y minerales que necesitan, lo que hace que no se sientan bien y no consigan sus objetivos de salud. Incluso las personas que toman a diario complejos vitamínicos, que compran productos ecológicos o que intentan seguir una u otra dieta, se sienten frustradas. ¡Esto se ha acabado!
La forma más saludable y fácil de mejorar tu dieta sin hacer dietas, de la autora bestseller del New York Times Sarah Ballantyne. ¿Por qué muchos de nosotros, sin importar qué dieta sigamos o cuántos suplementos tomemos, nos sentimos constantemente cansados, mal y no logramos nuestras metas de salud? La respuesta es simple: la mayoría carece de vitaminas y minerales esenciales en la dieta diaria. Aquí entra Nutrivore, un plan flexible y sin culpas para obtener los nutrientes necesarios mientras disfrutas de los alimentos que amas. Nutrivore ofrece una guía basada en evidencia, enfocándose en seleccionar alimentos densos en nutrientes que se ajustan a tu dieta preferida.
