TU PRIMERA SESIÓN DE MEDITACIÓN

TU PRIMERA SESIÓN DE MEDITACIÓN

INCLUYE CD

VARIOS AUTORES / VIDAL MELERO, ALEJANDRA

$ 36,900.00
Editorial:
NOW BOOKS
Año de edición:
2014
Materia
Espiritualidad
ISBN:
978-84-942405-8-4
Páginas:
60
Idioma:
Inglés
Cubierta:
Cartoné

Disponibilidad:

  • Av.ChileAgotado
  • ZonaGAgotado
$ 36,900.00
Añadir a favoritos
Avisar disponibilidad

¿Te resulta imposible dejar de pensar en mil cosas por minuto? ¿Aun estando de vacaciones tu cabeza no para y el relax te parece inalcanzable? Si esto te ocurre, no lo dudes, ¡comienza a meditar!
El estrés, la ansiedad, la depresión... son producto de la frenética actividad mental a la que estamos sometidos, y la meditación es la técnica ideal para aprender a detenerse y disfrutar. Recárgate de energía, recupera la estabilidad emocional y alcanza tus metas con esta práctica guía.
Te proponemos técnicas sencillas, al alcance de todo el mundo, con las que aprenderás a sentir los beneficios de la meditación. ¡La felicidad es un estado mental!
En este libro encontrarás:
? Los valores y los principios de la meditación.
? Prácticos paso a paso para tus sesiones.
? Un CD con 30 minutos de música para que tu sesión sea perfecta.
¡Sentirse mejor es muy fácil!

Artículos relacionados

  • POR QUÉ FUNCIONA EL MINDFULNESS
    TEASDALE, JOHN D.
    ¿Qué sucede en nuestra mente cuando prestamos atención? ¿Por qué nos referimos al mindfulness como un estado de ser? Desde una perspectiva científica, ¿cómo explicar los beneficios de las tradiciones contemplativas? En este apasionante libro, John Teasdale explora los cambios que experimentamos gracias a las prácticas meditativas. Teasdale analiza el mindfulness y el despertar ...
    En stock

    $ 170,000.00

  • EN EL MUNDO, PERO NO DEL MUNDO
    HAWKINS, DAVID
    Spiritual teacher Dr. David R. Hawkins offers practical advice for readers to reach advanced states of consciousness in their everyday lives, so that they can enjoy being in the world, but not of it. It seems the further the world advances the harder it becomes to lead a life that is centered in love, grace, and compassion. That is, until now... In this book, based on the popul...
    En stock

    $ 57,000.00

  • TU NOMBRE ANCESTRAL ES ABUNDANCIA
    CORBERA, ENRIC
    En este libro singular, Enric Corbera nos introduce no tanto a la abundancia del tener como a la abundancia de ser, destilando gota a gota la sabiduría de Un curso de milagros y de lo que verdaderamente importa para sentirse pleno. El secreto de la abundancia está en la conciencia de unidad, donde no buscamos separarnos de lo que vemos y sentimos, sino unirnos a ello ...
    En stock

    $ 98,000.00

  • EL LIBRO TIBETANO DE LOS MUERTOS
    PADMASAMBHAVA
    El nombre original en tibetano es Bardo Thodol «La liberación mediante la escucha durante el estado intermedio».Se escribió como una guía para leer en voz alta al difunto en el estado intermedio, momento en que abandona el cuerpo físico y nace de nuevo bajo otra forma o se libera de la reencarnación y muerte. Para ello, el difunto tendrá la oportunidad de transitar por los tres...
    En stock

    $ 42,000.00

  • PEQUEÑO LIBRO DE LOS CHAKRAS
    AMY / MERCREE LEIGH (CHAD)
    Durante miles de años, los místicos han estudiado y trabajado con los chakras y los han incorporado a sus prácticas espirituales. Este libro comparte las perspectivas contemporáneas occidentales, que consideran los chakras centros de energía que pueden influir en el bienestar físico, emocional y espiritual. Aquí conocerás dónde se ubican los chakras, en el cuerpo humano, y apre...
    En stock

    $ 56,000.00

  • VIDAS PASADAS EN TIERRAS ANCESTRALES Y OTROS MUNDOS
    SHELLEY A. KAEHR
    Accede a memorias olvidadas de los momentos más tempranos de la historia de tu alma Compartiendo algunas de las sesiones de regresión más fascinantes de sus clientes, Shelley A. Kaehr te invita a explorar experiencias de vidas pasadas, desde el Antiguo Egipto, el Imperio Romano, Lemuria, Atlántida, ... ...
    En stock

    $ 84,000.00

Otros libros del autor

  • TU PRIMERA SESIÓN DE MINDFULNESS
    VARIOS AUTORES / VIDAL MELERO, ALEJANDRA
    ¿Tienes la sensación de que no tienes tiempo para nada? ¿Y mucho menos para tí? Nuestro ritmo de vida actual nos obliga a estar pensando siempre en mil cosas distintas, y esta falta de "centro" perjudica nuestro estado físico, mental y emocional. El Mindfulness es la herramienta que que necesitas para aprender a vivir con "atención" plena tu día a día. Esta técnica te ayudará a...
    Agotado

    $ 36,900.00

  • TU PRIMERA SESIÓN DE RESPIRACIÓN
    VARIOS AUTORES / VIDAL MELERO, ALEJANDRA
    Respirar bien es una fuente de salud y un fantástico recurso para relajarnos. Una respiración consciente, profunda, pausada y adecuada en cada momento repercute de forma beneficiosa en nuestra salud y activa la producción de serotonina, el mejor antidepresivo natural. Y tú, ¿respiras correctamente? La mayor parte de nosotros usamos tan solo el 30 % de nuestra capacidad respirat...
    Agotado

    $ 36,900.00