LO BUENO DE TENER UN MAL DIA
3x2

LO BUENO DE TENER UN MAL DIA

CÓMO CUIDAR DE NUESTRAS EMOCIONES PARA ESTAR MEJOR

GONZALEZ, ANABEL

$ 59,000.00
Editorial:
DIANA
Materia
Desarrollo personal
ISBN:
978-958-42-9540-8
Páginas:
287
Idioma:
Español
Cubierta:
Tapa Blanda con Solapas

Disponibilidad:

  • Av.ChileAgotado
  • ZonaGEn Stock
$ 59,000.00
Añadir a favoritos

Si está claro que lo que queremos es ser felices, ¿por qué nos ponemos tantas trabas para conseguirlo?

Este ebook incluye un capítulo inédito de la autora: Manual de supervivencia emocional para el COVID-19.

Pocos refranes han sido más perjudiciales que ese que dice que al mal tiempo hay que ponerle buena cara. Al mal tiempo hay que ponerle lágrimas o tristeza. Y al bueno, sonrisas y alegría. Saber gestionar nuestras emociones no es esconderlas ni suprimirlas, es reconocerlas y manejarlas con sentido.
Tras muchos años de consulta, la doctora Anabel Gonzalez nos brinda esta pequeña guía de supervivencia emocional que nos ayudará a gestionar mejor nuestras emociones y a aprender a convivir con los malos momentos.
Porque la clave para sentirnos a gusto con nosotros mismos y con nuestra vida está precisamente en saber llevar bien los días malos.

Artículos relacionados

  • TIEMPO PARA VIVIR
    PÉREZ, ANA
    ¿Te cuesta concentrarte en una sola tarea?¿Dejas siempre tus hobbies para después?¿Tu vida personal y el trabajo se entremezclan demasiado?¿Sientes que procrastinas mucho?El tiempo es lo único que tienes. Aprende a sacar el máximo partido a tu trabajo para poder disfrutar de tiempo de calidad para lo que de verdad importa. Descubre el poder de los pequeños hábitos, aprende a pl...
    En stock

    $ 62,000.00

  • LOS PÁJAROS NUNCA MIRAN ATRÁS MIENTRAS VUELAN
    RYU, SHIVA
    Más de 8.000 ejemplares vendidos de su libro anterior. Más de 50 relatos que hacen de espejo y ofrecen claves de autoconocimiento acerca de la impermanencia, la verdadera alegría, el desapego, el momento presente, el silencio Este libro recopila historias que la vida misma regaló al autor como respuesta a sus preguntas más profundas, y que brindan consuelo y fortaleza en mo...
    En stock

    $ 65,000.00

  • RUGE
    HABIF, DANIEL
    Daniel Habif es uno de los más importantes conferencistas de habla hispana en el mundo, con cifras de seguidores apabullantes: 4,1 M en TikTok, 8,7 M en IG, 10 M en FB, 912 K Tw. Y con mucha proyección en España: ya ha llenado dos auditorios en Madrid y Barcelona este año Tiene 3,5 M de suscriptores en su canal de YouTube y sus vídeos superan los 500 millones de visitas. De...
    En stock

    $ 45,000.00

  • EL JUEGO
    CORZO, SILVIA
    Silvia Corzo es una de las presentadoras de noticias y de programas de variedades más reconocidas de Colombia. Tras formarse y certificarse como coach y facilitadora de Un curso de milagros, la autora se dedica a dar conferencias masivas a nivel nacional y a llevar procesos de coaching personalizados.  En los años recientes Silvia ha presentado programas de TV enfocados en ...
    En stock

    $ 39,000.00

  • SI LO QUIERES, MANIFIÉSTALO
    NOVOA ARIAS, ANDREA
    Andrea Novoa es la autora más vendida en Colombia dentro de la categoría Cuerpo, Alma y Espíritu. Manifestar es el tema de moda, no solo tiene tomadas las redes sociales, sino que mucha gente lo ha convertido en una práctica diaria y constante. Andrea dicta un taller de manifestación muy exitoso y es el tema que más le gusta a sus 2 millones de seguidores en Instagram. Su...
    En stock

    $ 45,000.00

  • INVENCIBLE
    KERN LIMA, JAMIE
    La autora hace parte de la lista Forbes de las mujeres más ricas de los Estados Unidos. Fundadora de IT Cosmetics. Vendió la empresa a L'Oréal en un acuerdo multimillonario y se convirtió en la primera mujer CEO en los más de 100 años de historia de la marca. ...
    En stock

    $ 69,000.00

Otros libros del autor

  • POR DONDE SE SALE?
    GONZALEZ, ANABEL
    La psiquiatra Anabel Gonzalez vuelve con un libro que nos da las herramientas para fortalecer nuestra salud mental, gestionar el miedo y alcanzar la verdadera seguridad.¿Cómo podemos aliviar el malestar psicológico? El miedo, la angustia, las obsesiones o la ansiedad son laberintos en los que es fácil sentirnos perdidos. Entender estos estados mentales y, sobre todo, aprender a...
    En stock

    $ 59,000.00

  • LO BUENO DE TENER UN MAL DÍA
    GONZALEZ, ANABEL
    Si está claro que lo que queremos es ser felices, ¿por qué nos ponemos tantas trabas para conseguirlo?Pocos refranes han sido más perjudiciales que ese que dice que al mal tiempo hay que ponerle buena cara. Al mal tiempo hay que ponerle lágrimas o tristeza. Y al bueno, sonrisas y alegría. Saber gestionar nuestras emociones no es esconderlas ni suprimirlas, es reconocerlas y man...
    En stock

    $ 35,000.00