INESTRESABLE

INESTRESABLE

GUÍA PRÁCTICA PARA UNA VIDA SERENA

GAWDAT, MO

$ 79,000.00
Editorial:
DIANA
Año de edición:
2026
Materia
Desarrollo personal
ISBN:
978-628-7707-94-8
Páginas:
408
Idioma:
Español
Cubierta:
Tapa Blanda con Solapas

Disponibilidad:

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$ 79,000.00
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Mo Gawdat, autor del exitoso El algoritmo de la felicidad, analiza en este libro los componentes del estrés y lo clasifica en cuatro tipos que podemos aprender a predecir con certeza matemática: estrés para la mente, estrés para las emociones, estrés para el cuerpo y estrés para el alma. Así, nos propone un enfoque práctico para llegar a un estado inestresable desde el cual lograremos responder adecuadamente al estrés, nos liberaremos de la autocrítica, el insomnio y la apatía y aumentaremos nuestra energía y confianza.

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