ESTE LIBRO ES MÁS BARATO QUE LA TERAPIA
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ESTE LIBRO ES MÁS BARATO QUE LA TERAPIA

UNA GUÍA PRÁCTICA PARA MEJORAR TU SALUD MENTAL

KELLY, LIZ

$ 62,000.00
Editorial:
AGUILAR
Año de edición:
2025
Materia
Desarrollo personal
ISBN:
978-628-7794-06-1
Páginas:
288
Idioma:
Español
Traducción:
PADILLA SIERRA, GLORIA
Cubierta:
Tapa Blanda con Solapas

Disponibilidad:

  • Av.ChileEn Stock
  • ZonaGEn Stock
$ 62,000.00
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En Este libro es más barato que la terapia, la experimentada terapeuta Liz Kelly te acerca al consultorio. Ella tiene la habilidad de explicar conceptos complejos de salud mental de manera que se pueden entender y poner en práctica de inmediato.

Aprende cómo:

Practicar un verdadero cuidado personal cuando la vida te resulte abrumadora.

Silenciar y domar a tu crítico interior.

Gestionar todas las emociones (incluso aquellas que pretendes ignorar).

Establecer límites y dominar el arte de decir “no”.

Mantener relaciones saludables y encontrar a tu gente.

Hacer frente al dolor del duelo y la pérdida.

Priorizar tus valores para crear una vida más significativa y espectacular (¡porque te lo mereces!).

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