COMO ENFRENTAR LA FRUSTRACIÓN

COMO ENFRENTAR LA FRUSTRACIÓN

WINSLOW, ELEANOR J.

$ 44,900.00
Editorial:
SIN FRONTERAS KIDS
Materia
Psicología
ISBN:
978-628-7820-85-2
Páginas:
116
Idioma:
Español
Cubierta:
Tapa Blanda con Solapas

Disponibilidad:

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$ 44,900.00
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Cómo Enfrentar la Frustración. Cómo enfrentar la frustración te ayuda a entender por qué te desbordas cuando las cosas no salen como esperabas y cómo transformar esa tensión en una señal útil para ajustar expectativas, límites y enfoque. Con herramientas diarias, técnicas simples y ejercicios prácticos, aprenderás a reconocer las señales de tu cuerpo y tu mente, cortar el ciclo que alimenta la frustración y usarla como impulso para actuar con más claridad en tu trabajo, tus relaciones y contigo.

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