CALMA

CALMA

50 EJERCICIOS MINDFULNESS Y DE RELAJACIÓN PARA REDUCIR EL ESTRÉS

UNGER, ARLENE K.

$ 65,000.00
Editorial:
CINCO TINTAS
Año de edición:
2017
Materia
Salud y bienestar
ISBN:
978-84-16407-23-1
Páginas:
160
Idioma:
Español
Traducción:
CABALLÉ GUINOVART, ARIADNA
Cubierta:
Cartoné

Disponibilidad:

  • Av.ChileAgotado
  • ZonaGEn Stock
$ 65,000.00
Añadir a favoritos

La psicóloga clínica y coach especializada en bienestar Dra. Arlene K. Unger le propone una recopilación de ejercicios mindfulness y de relajación que le permitirán reducir el ritmo y encontrar algo de tranquilidad, esté donde esté. Esta guía tiene el ta

Artículos relacionados

  • EL ABC DE LAS ALERGIAS
    SOSA, JAIME DR.
    Todos conocemos a alguien alérgico, o tal vez nosotros mismos sufrimos de alguna alergia incómoda que no nos deja en paz. La buena noticia es que estas condiciones se pueden manejar de forma efectiva, lo malo es que no siempre tenemos la información adecuada para hacerlo.Por esto Jaime Sosa, médico cirujano y alergólogo, decidió escribir este libro, para que los lectores que su...
    En stock

    $ 57,000.00

  • VIVE AL 100 MÁS ALLÁ DE LOS CIEN
    RESTREPO, OSWALDO DR.
    Hemos llegado a un momento en la historia en que la expectativa de vida es más alta que nunca antes. Pero la longevidad por sí misma no vale de mucho si no viene acompañada de una buena salud que permita independencia, autonomía y una existencia digna. Además, sin salud tampoco puede haber longevidad. En este ciclo que se retroalimenta, la clave está en entender que la calidad ...
    En stock

    $ 59,000.00

  • MAYO CLINIC. AUDICIÓN Y EQUILIBRIO
    BOGLE, JAMIE M. PH.D
    La discapacidad auditiva puede ser una condición debilitante. Desde tinnitus y vértigo posicional paroxístico benigno hasta migrañas crónicas e infecciones de oído, existe una serie de causas subyacentes que pueden afectar su capacidad para oír bien. Y la pérdida de audición suele ir de la mano de sensaciones de vértigo. Los problemas de equilibrio y los mareos crónicos pueden ...
    En stock

    $ 110,000.00

  • CLÍMAX: VIAJE POR LOS CAMINOS DEL ORGASMO
    PLATANOMELN.
    ¿ Te has preguntado alguna vez qué hay detrá s del orgasmo? Te invitamos a sumergirte en una exploració n profunda y reveladora sobre este fenó meno. Desde las primeras expresiones artí sticas hasta las redes sociales, el orgasmo ha sido un protagonista oculto en la cultura global. Pero ¿ qué sabemos de é l realmente? Desentrañ a los secretos má s í ntimos de este fenó meno y e...
    En stock

    $ 85,000.00

  • ACTIVAR EL NERVIO VAGO -V2*
    HABIB, NAVAZ
    Aprenda cómo ejercitar el nervio vago, que regula las funciones automáticas del cuerpo, puede ayudarlo a tomar el control de su salud. Los anatomistas estaban perplejos. ¿Cómo podía ser tan largo el nervio vago, un nervio único que comienza en el tronco encefálico, y conectarse a tantos órganos diferentes? ¿Qué efectos podría tener este nervio? Con una gama tan amplia de funcio...
    En stock

    $ 69,000.00

  • DESPIERTA TU METABOLISMO!
    SUAREZ, FRANK
    Esta obra es mucho más que un libro; es una compilación cuidadosamente elaborada de 365 consejos prácticos y poderosos para restaurar, mejorar y apoyar tu metabolismo, basados en las enseñanzas del Especialista en Metabolismo y autor del Best-seller El Poder del Metabolismo, Frank Suárez. Descubre una fuente de conocimiento única: Este libro reúne información valiosa que Frank ...
    En stock

    $ 62,000.00

Otros libros del autor

  • CONFIANZA
    UNGER, ARLENE K.
    Acabe con las dudas y la autocrítica negativa con 50 fáciles ejercicios. La psicóloga clínica y coach especializada en bienestar Dra. Arlene K. Unger le propone una recopilación de ejercicios mindfulness y de relajación que le ayudarán a sustituir sus pensamientos negativos por afirmaciones positivas y a descubrir la claridad y la confianza que se ocultan en su interior. Esta g...
    En stock

    $ 70,000.00

  • FELICIDAD
    UNGER, ARLENE K.
    Evite los sentimientos y pensamientos negativos con 50 fáciles ejercicios.La psicóloga clínica y coach especializada en bienestar Dra. Arlene K. Unger le propone una recopilación de ejercicios mindfulness y de relajación para ayudarle a impulsar la positividad y «entrenar» su mente para ver la vida con alegría. Esta guía tiene el tamaño perfecto para guardarla en su bolso o bol...
    En stock

    $ 70,000.00

  • DORMIR
    UNGER, ARLENE K.
    La psicóloga y coach especializada Dra. Arlene K. Unger le propone una recopilación de ejercicios mindfulness y de relajación para ayudarle a conciliar el sueño y dormir de manera plácida. Con ellos, se levantará sintiéndose como nuevo y preparado para cualquier reto que le depare el día. ...
    En stock

    $ 70,000.00