CALMA

CALMA

50 EJERCICIOS MINDFULNESS Y DE RELAJACIÓN PARA REDUCIR EL ESTRÉS

UNGER, ARLENE K.

$ 70,000.00
Editorial:
CINCO TINTAS
Año de edición:
2017
Materia
Salud y bienestar
ISBN:
978-84-16407-23-1
Páginas:
160
Idioma:
Español
Traducción:
CABALLÉ GUINOVART, ARIADNA
Cubierta:
Cartoné

Disponibilidad:

  • Av.ChileAgotado
  • ZonaGAgotado
$ 70,000.00
Añadir a favoritos
Avisar disponibilidad

La psicóloga clínica y coach especializada en bienestar Dra. Arlene K. Unger le propone una recopilación de ejercicios mindfulness y de relajación que le permitirán reducir el ritmo y encontrar algo de tranquilidad, esté donde esté. Esta guía tiene el ta

Artículos relacionados

  • 9 MESES QUE CUENTAN PARA TODA LA VIDA
    INCHAUSPÉ, JESSIE
    Durante décadas, a las mujeres embarazadas se les ha dicho: «No te preocupes, come como siempre. Tu bebé tomará de ti lo que necesite». Pero la ciencia cuenta otra historia: lo que comes en estos nueve meses tiene un impacto duradero en la vida de tu hijo.Cuando la bioquímica Jessie Inchauspé se quedó embarazada, revisó cientos de estudios y descubrió algo asombroso: cuatro nut...
    En stock

    $ 89,000.00

  • TU AMIGO EL COLESTEROL
    DR. CARLOS JARAMILLO
    ¿Y si el colesterol no fuera el malo de esta historia?  ...
    En stock

    $ 69,000.00

  • LA CASA TORCIDA
    CHRISTIE, AGATHA
    La novela preferida de Agatha Christie. ...
    En stock

    $ 49,000.00

  • EL PODER DE SANAR
    DOCTOR BAYTER
    Descubre El poder de sanar, bajo la mirada implacable de la enfermedad y la muerte. ...
    En stock

    $ 39,000.00

  • LA ERA DEL DIAGNÓSTICO
    O' SULLIVAN, SUZANNE
    Con rigor científico y al mismo tiempo con una gran sensibilidad, la neuróloga Suzanne O'Sullivan argumenta que nuestra obsesión por el diagnóstico nos perjudica en lugar de beneficiarnos. Es natural que, cuando sufrimos, deseemos una etiqueta clara de lo que nos ocurre, del mismo modo que anhelamos comprensión y, por supuesto, un tratamiento efectivo. Sin embargo, el actual en...
    En stock

    $ 65,000.00

  • 5 SEMANAS PARA DESINFLAMARTE
    GARCÍA OREA HARO, BLANCA
    En 5 semanas para desinflamarte, Blanca Nutri te propone un programa revolucionario diseñado para reducir la inflamación del cuerpo, mejorar la salud y aumentar el bienestar integral.Con la incorporación de nuevos hábitos, consejos prácticos, menús y recetas deliciosas, este libro te ayudará a identificar y eliminar los desencadenantes de la inflamación, y a promover una vida m...
    En stock

    $ 65,000.00

Otros libros del autor

  • CONFIANZA
    UNGER, ARLENE K.
    Acabe con las dudas y la autocrítica negativa con 50 fáciles ejercicios. La psicóloga clínica y coach especializada en bienestar Dra. Arlene K. Unger le propone una recopilación de ejercicios mindfulness y de relajación que le ayudarán a sustituir sus pensamientos negativos por afirmaciones positivas y a descubrir la claridad y la confianza que se ocultan en su interior. Esta g...
    En stock

    $ 80,000.00

  • DORMIR
    UNGER, ARLENE K.
    La psicóloga y coach especializada Dra. Arlene K. Unger le propone una recopilación de ejercicios mindfulness y de relajación para ayudarle a conciliar el sueño y dormir de manera plácida. Con ellos, se levantará sintiéndose como nuevo y preparado para cualquier reto que le depare el día. ...
    Agotado

    $ 80,000.00