Todos conocemos la sensación del agotamiento digital. El scrolling infinito, los ojos vidriosos frente a la pantalla. No importa cuántos mensajes respondas, cuántas publicaciones leas o cuánta información proceses, no hay forma de mantenerte al día.
En Agotamiento digital, el experto en transformación digital y profesor, el Dr. Paul Leonardi, nos muestra cómo podemos reimaginar nuestra relación con las tecnologías y crear nuevos hábitos digitales para evitar que nos agoten y recuperar la energía.
Sigue estas ocho reglas para recuperar el control de tu vida:
Regla 1: Utiliza solo la mitad de tus herramientas.
Regla 2: Haz match.
Regla 3: Procesa la información por lotes y en flujo.
Regla 4: Espera. Una hora. Un día. Una semana.
Regla 5: No asumas.
Regla 6: Actúa con propósito.
Regla 7: Aprende a través de otros.
Regla 8: Quédate aquí, no en otra parte.
