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YOGA PARA LA CALMA

SUÁREZ CABO, TAMARA / SAINZ, BORJA

Prisas, estrés, ansiedad... son algunos de los males del siglo XXI a los que nos vemos expuestos con frecuencia y que influyen en nuestra salud, bienestar y comportamiento. Estas mareas emocionales que nos gustaría controlar y modificar, pero ¿cómo salir del estado de estrés? ¿Cómo disminuir la ansiedad? Yoga para la calma te da la oportunidad de conocer los distintos tipos d...

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