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EL MARATÓN: DE LA LEYENDA A LA PRÁCTICA

AZAOLA, JUAN RAMÓN

Las referencias históricas y la puesta en práctica de la prueba mítica del atletismoUn recorrido documentado por la historia y el desarrollo del legendario maratón, para dar paso a su puesta en práctica, explicando en esta parte cómo correr un maratón: entrenamientos y planificación según objetivos de tiempo, estiramientos, alimentación, consejos útiles, etc. ...

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