YOGA PARA DORMIR

YOGA PARA DORMIR

REDUCE EL ESTRES Y DISFRUTA DE UN SUEÑO REPARADOR CON SOLO DIEZ MINUTOS AL DIA

MARIKO

$ 78,000.00
Editorial:
KITSUNE BOOKS
Año de edición:
2022
Materia
Salud y bienestar
ISBN:
978-84-16788-62-0
Páginas:
144
Idioma:
Español
Traducción:
VIADEL RODRÍGUEZ, RAQUEL
Cubierta:
Tapa Blanda

Disponibilidad:

  • Av.ChileAgotado
  • ZonaGAgotado
$ 78,000.00
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Reduce el estrés, descansa bien y relaja cuerpo y mente gracias al yoga para dormir El ritmo frenético y las preocupaciones de la vida moderna quitan el sueño a muchas personas. ¿Quieres relajar la mente y disfrutar de un sueño reparador que te permita afrontar el día a día con vitalidad? Mariko y Tomoya, creadores del principal canal de yoga de Japón, B-life, te demostrarán que, gracias al yoga para dormir, puedes alcanzar fácilmente el bienestar físico y mental que deseas con solo unos pocos minutos al día.Yoga para dormir es el antídoto definitivo para combatir el insomnio, liberarse del estrés y reducir la ansiedad para todos aquellos que quieran iniciarse en esta práctica milenaria y disfrutar de sus beneficios. Siéntente en armonía con tu entorno sin levantarte de la cama y...¡dulces sueños! Libera tensiones sin levantarte de la cama con solo diez minutos al día.

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