Una obra clave que muestra cómo escapar de la creciente dependencia de sustancias que alteran el estado de ánimo.
Desarrollamos adicciones de todo tipo, uno de los males más alarmantes de nuestro tiempo: a la comida, a las compras, al alcohol, al café, al tabaco, a las medicinas, a las drogas e incluso al trabajo. En esta guía, el doctor Chopra - especialista en medicina ayurvédica de fama mundial - nos ofrece una perspectiva diferente de las adicciones y un programa para eliminarlas. Sus sabios consejos nos ayudan a comprender nuestras necesidades y a conocer la fuerza de nuestro espíritu para liberarnos de cualquier tipo de dependencia destructiva, así como a descubrir nuevas y más satisfactorias opciones de vida.
