Si alguna vez ha realizado una prueba para identificar su "tipo de personalidad", como Myers-Briggs o el Eneagrama, se sorprenderá al saber que dichas pruebas no solo no son científicas, sino que lo están frenando. La verdad es que no existe tal cosa como un "tipo" de personalidad o un "tú real" que solo pueda descubrirse a través de algún proceso de autodescubrimiento. En cambio, tu personalidad es algo que puedes elegir y crear intencionalmente. En lugar de estar definido por el pasado y atrapado en traumas no resueltos, puedes construir tu identidad y narrativa interna para servir al futuro que deseas. En La personalidad no es permanente, el Dr. Hardy recurre a la investigación psicológica para demoler el concepto erróneo popular de que la personalidad (las actitudes y los comportamientos constantes de una persona) es innata e inmutable. Ofrece consejos prácticos y motivadores para ayudarte a cultivar los rasgos y lograr las metas que siempre soñaste. En La personalidad no es permanente, aprenderá: · Por qué nunca debe ser el "antiguo nada". Definirse a sí mismo por sus éxitos pasados puede ser tan dañino para su potencial de crecimiento como ser perseguido por fracasos pasados. · Cómo cambiar el guión de los recuerdos negativos y verlos como algo que sucedió para ti, no para ti. · Cómo diseñar una visión deseada de su "futuro yo" y tomar decisiones basadas en lo que "ellos" querrían. · Cómo aprovechar lo que los psicólogos llaman "motivación de atracción" limitando su enfoque en un resultado único, definible y convincente. · Por qué deberías ponerte constantemente en situaciones nuevas que inicialmente pueden ser emocionalmente incómodas. · Por qué debe medir su progreso por cuánto ha crecido, en lugar de por lo que le falta. En el camino, escuchará fascinantes historias reales de autotransformación radical, como Vanessa O'Brien, quien renunció a su trabajo corporativo y obtuvo Guinness World Records por escalar las montañas más altas del mundo; Andre Norman, quien se convirtió en becario de Harvard después de cumplir una sentencia de prisión de catorce años; Ken Arlen, quien dejó de fumar instantáneamente al cambiar su historia de fondo; y el mismo Hardy, quien trascendió su infancia en un hogar roto, rodeado de problemas de adicciones y enfermedades mentales, para obtener su doctorado y formar una familia feliz. Repleto de estrategias científicas para reformular su pasado y diseñar su futuro, La personalidad no es permanente es su guía práctica para trascender sus limitaciones y convertirse en la persona que siempre quiso ser.
