MI SOCIA LA ANSIEDAD

MI SOCIA LA ANSIEDAD

UNA GUIA PARA COMPRENDER TUS EMOCIONES

PEÑA GONZÁLEZ, MARÍA PAULA

$ 69,000.00
Editorial:
BRONCE
Materia
Desarrollo personal
ISBN:
978-628-7703-08-7
Páginas:
200
Idioma:
Español
Cubierta:
Tapa Blanda con Solapas

Disponibilidad:

  • Av.ChileEn stock
  • ZonaGAgotado
$ 69,000.00
Añadir a favoritos

Soy mi proyecto más importante

¿Qué pasaría si pudieras mirar a la ansiedad a los ojos y le dijeras que le propones una mejor convivencia? ¿Qué sucedería si la conviertes en tu socia, aliada, confidente y mejor amiga? ¿Crees que eso es posible?¡La respuesta es afirmativa!

Gracias al profundo conocimiento que posee sobre el tema, la psicóloga María Paula Peña González ha logrado establecer un diálogo poderoso con su ansiedad, ofreciéndonos, al mismo tiempo, un análisis exhaustivo sobre nuestra salud mental en estos tiempos vertiginosos.

"Las montañas no se conquistan con un solo salto, sino paso a paso".

A través de una autobiografía valiente, la autora combina su expertise profesional en salud mental con su inspiradora experiencia como emprendedora, y nos presenta diversas perspectivas sobre el mundo actual en "Mi socia la ansiedad". Este texto no solo ilumina los senderos inexplorados de la mente, sino que también narra la historia de una singular "sociedad" que invita a la claridad en medio de los desconcertantes caminos de la vida y la psique.

Artículos relacionados

  • AMARSE Y OLVIDARSE
    ANDRÉ, CHRISTOPHE
    Casi veinte años después de la publicación de su aclamado éxito La autoestima, Christophe André regresa con una reflexión profunda y renovada sobre este pilar psicológico esencial. Con un enfoque accesible y práctico, el autor nos invita a transformar nuestra autoestima en una presencia constante y sutil que nos permita vivir mejor con nosotros mismos, los demás y el mundo. ...
    En stock

    $ 162,000.00

  • ¡DESPIERTA! YA ES HORA
    SALAZAR, TERESA
    Cuando atravesamos una crisis existencial, la vida nos obliga a detenernos. A veces perderlo todo es la manera más profunda de volver a nosotros mismos.En ¡Despierta! Ya es hora, Teresa Salazar nos invita a iniciar un viaje transformador hacia la consciencia plena y la sanación interior. A través de la historia inspiradora de Alana una mujer que lo pierde todo para reencontrars...
    En stock

    $ 55,000.00

  • EL ARTE DE NO REACCIONAR
    KUSANAGI, RYUSHUN
    En nuestra vida cotidiana nos enfrentamos a numerosas dificultades y es fácil quedar atrapados en la idea de que «la vida es difícil». Sin embargo, para el monje budista Ryushun Kusanagi, estas dificultades pueden ser superadas si cultivamos una forma de pensar más racional y calmada. En opinión del autor, las preocupaciones nacen de nuestras reacciones internas más que de los ...
    En stock

    $ 59,000.00

  • PARA EL CAMINO
    ACUÑA, LEWIS
    Para el camino es un compañero de viaje, no un calendario de tareas. Son 365 reflexiones breves para sostenerte en los días difíciles y afirmarte en los buenos. Es el amigo que te propone aceptación, responsabilidad y amor propio como ruta para sanar, poner límites y avanzar. Con tono cercano y directo, te habla del duelo, las rupturas, la culpa, la dependencia, la gratitud, el...
    En stock

    $ 59,000.00

  • LO QUE SE PERMITE SE REPITE
    POLO, LAURA
    Desde pequeños, se nos dice que repetir las cosas es importante: para aprender en la escuela, para fijar hábitos en casa… Sin embargo, la repetición es un arma de doble filo porque, del mismo modo que puede darnos alas, puede arrastrarnos a una espiral de la que es difícil salir. Nos desgasta y nos duele… pero solo si se lo permitimos. Por ello es tan importante disponer de her...
    En stock

    $ 62,000.00

  • YA NO DEPENDO DE TI
    RUIZ, MIRIAM
    No importa si es un «casi algo», un ex o tu pareja actual: si te sientes atrapada en un bucle de dependencia emocional, este libro es para ti. No estás sola ni estás rota. Solo tienes que cogerme de la mano para poder hablar del dolor y soltar todo lo que te retiene en esa relación. Sin miedo. Sin ansiedad. Y, sobre todo, sin los «y si» que no te dejan avanzar.Míriam Ruiz, psic...
    En stock

    $ 59,000.00