Esta obra es una recopilación de citas tomadas de los escritos, conferencias y charlas informales de Paramahansa Yogananda. Estos textos escogidos se publicaron por primera vez en sus libros, en artículos de Self-Realization (la revista que él fundó en 1925), en las tres antologías de sus charlas y ensayos, y en otras obras editadas por Self-Realization Fellowship.
Para quienes consideran que el estrés y el nerviosismo son inevitables en la vida moderna, uno de los grandes maestros espirituales de nuestro tiempo nos recuerda que, en el interior de cada uno de nosotros, existe un centro de paz al que podemos aprender a acceder a voluntad.
Estos sabios y alentadores consejos, recopilados a partir de las charlas y escritos de Paramahansa Yogananda, nos muestran la manera de:
Superar el temor, la ira, el nerviosismo y los estados de ánimo negativos.
Permanecer calmados y activamente concentrados, independientemente de las condiciones externas.
Experimentar la expansiva atemporalidad y belleza de cada momento.
El enfoque práctico, inspirador y sumamente efectivo de este libro permitirá al lector transformar el ajetreo diario y el estrés en felicidad y paz. La paz interior ofrece un potente antídoto para contrarrestar la agitación de este mundo.
