¿Sabías que la filosofía estoica está de moda? El éxito de esta escuela filosófica en los tiempos de internet, más de dos milenios después de su aparición, radica en que nos ofrece un camino para vivir bien sean cuales sean las circunstancias. Porque en eso consiste el estoicismo: en adquirir resiliencia emocional, descartar lo superficial, desarrollar autoconfianza y centrarnos en lo que podemos cambiar para construir una existencia feliz y significativa. El estoicismo nos hace mejores personas y nos conduce a la excelencia. Jonas Salzgeber, un joven autor que encontró en el estoicismo las claves para dominar el arte de la vida, te presenta los ingredientes básicos para afrontar la existencia con actitud estoica, incluidas 55 prácticas estoicas que te ayudará, a encontrar calma, entusiasmo y sabiduría en este mundo caótico.
