EL CRITICO INTERNO Y LA AUTO-ACEPATACIÓN

EL CRITICO INTERNO Y LA AUTO-ACEPATACIÓN

COMO SER COMPASIVO CONTIGO MISMO EN CUALQUIER SITUACIÓN

SIMON, TAMI

$ 69,000.00
Editorial:
GRANO DE MOSTAZA
Año de edición:
2017
Materia
Desarrollo personal
ISBN:
978-84-946144-1-5
Páginas:
281
Idioma:
Español
Traducción:
IRIBARREN, MIGUEL
Cubierta:
Tapa Blanda

Disponibilidad:

  • Av.ChileAgotado
  • ZonaGAgotado
$ 69,000.00
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Poder ser amables con nosotros mismos, pase lo que pase en nuestra vida, lo cambia todo. Cambia cómo nos tratamos a nosotros mismos cada día, cómo asumimos riesgos para lo que parece "inaceptable" en otros. -Tami Simon Incluso después de años de práctica espiritual, crecimiento personal o terapia, muchos de nosotros aún tenemos problemas con una dificultad esencial: la autoaceptación. ¿Cómo dejar de juzgarnos constantemente, de considerarnos inadecuados, de encontrar defectos en nuestro cuerpo o de sentirnos acosados por el crítico interno? Este libro se ha creado para ayudarnos a encontrar una solución más amable. En esta colección de ensayos, luminarias contemporáneas de los campos de la espiritualidad, la psicología y la creatividad nos ofrecen enseñanzas y comprensiones para poder aceptarnos y querernos en cualquier circunstancia. ¿Por qué suele ser mucho más fácil sentir compasión por los demás que por nosotros mismos? ¿De dónde vienen nuestras voces críticas? ¿Podemos Sentirnos impulsados a crecer y a destacar, y al mismo tiempo aceptarnos tal como somos? En estos dieciocho capítulos se nos ofrecen valiosas practicas y técnicas para generar confianza, trasformar la relación con nuestro crítico interno y emplear cualquier circunstancia como una oportunidad para tratarnos con bondad, compasión y amor.

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