EL ARTE DE PENSAR BIEN

EL ARTE DE PENSAR BIEN

ENTRENA TU CEREBRO PARA SER MAS AGIL, CREATIVO Y RESILIENTE

SÁNCHEZ GÓMEZ, BLANCA MERY

$ 49,000.00
Editorial:
DIANA
Año de edición:
2021
Materia
Desarrollo personal
ISBN:
978-958-42-9259-9
Páginas:
200
Idioma:
Español
Cubierta:
Tapa Blanda con Solapas

Disponibilidad:

  • Av.ChileEn Stock
  • ZonaGEn Stock
$ 49,000.00
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La agilidad emocional y la resiliencia son habilidades que parten de la manera como nuestro cerebro ha aprendido a reaccionar ante los momentos difíciles. Así, si le hemos enseñado a reaccionar con miedo, angustia y ansiedad, ese va a ser el comportamiento que presentemos ante la adversidad. La buena noticia es que, al tratarse de habilidades, cualquier persona puede desarrollarlas y cambiar ese patrón.

Con esta guía de entrenamiento cerebral, basada en la neurociencia, aprenderás cómo enseñarle a tu mente a pensar bien para que tenga mayor fortaleza emocional y responda de manera adaptativa y hábil a cualquier situación de estrés o crisis. Esto te ayudará a tener una vida más tranquila, satisfactoria y feliz.

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