DISFRUTA DE UN BAÑO DE BOSQUE

DISFRUTA DE UN BAÑO DE BOSQUE

CÓMO DESPEJAR TU MENTE Y TUS SENTIDOS

CHOUKAS-BRADLEY, MELANIE

$ 138,000.00
Editorial:
GUSTAVO GILI (GG)
Año de edición:
2018
Materia
Ecología y medio ambiente
ISBN:
978-84-252-3163-6
Páginas:
128
Idioma:
Español
Traducción:
GIMÉNEZ IMIRIZALDU, DARÍO
Ilustración:
VAN DER VORST, LIEKE
Cubierta:
Cartoné

Disponibilidad:

  • Av.ChileEn Stock
  • ZonaGEn Stock
$ 138,000.00
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Índice

INTRODUCCIÓN

CAPÍTULO 1:
Cómo darse un baño de bosque

CAPÍTULO 2:
Un baño de bosque en cada estación

CAPÍTULO 3:
Actividades compatibles

CAPÍTULO 4:
Cuidar del bosque

LECTURAS RECOMENDADAS Y NOTAS

Los japoneses son los inventores del término karoshi, que significa muerte por exceso de trabajo, y también del que designa a su codiciado antídoto: el shinrin-yoku o baño de bosque.

Si sientes que el ritmo cotidiano te supera, tu mente se bloquea y se atrofia tu creatividad, puede que sea el momento de reconectar con la naturaleza y darse un baño forestal.

Esta bonita guía ilustrada te descubre cómo hacerlo en cada estación del año y en función de tus necesidades. Con sencillos métodos y consejos, aprenderás a disfrutar en calma de la naturaleza con un paseo por el bosque, el parque, la playa o la montaña, liberando de nuevo tu espíritu creativo.

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