501 MEJORES EJERCICIOS DE PILATES

501 MEJORES EJERCICIOS DE PILATES

AVIZIENIS, AUDRA

$ 119,000.00
Editorial:
LIBRERO
Materia
Salud y bienestar
ISBN:
978-94-6359-533-9
Páginas:
192
Idioma:
Español
Cubierta:
Tapa Blanda

Disponibilidad:

  • Av.ChileEn stock
  • ZonaGAgotado
$ 119,000.00
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Este libro, 501 mejores ejercicios de pilates, comprende una gran variedad de ejercicios diseñados para desarrollar los músculos estabilizadores de un modo controlado. El pilates mejora la condición física general -en especial la postura, la coordinación y el equilibrio-, utiliza la respiración lateral para trabajar los abdominales y emplea movimientos precisos y fluidos.

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