En ocasiones queremos aparentar perfección , pero por dentro sentimos que nos pudrimos . ¿Quisieras ser una persona más fuerte tanto por fuera como por dentro ? Con solo haber tomado este libro estás un paso más cerca de lo verdaderamente valioso: entrenar tu cerebro . La psicoterapeuta y trabajadora social Amy Morin en este libro nos ofreceescenarios con los que te podrás sentir identificado y comparte maneras para desarrollar hábitos saludables, hacerse de fortaleza mental y llevar a cabo acciones para ser la mejor versión de ti mismo. Estas son las habilidades que todo niño necesita para superar los desafíos más grandes de la vida.
