UN DIA UNA COMIDA

UN DIA UNA COMIDA

DR NAGUMO, YOSHINORI

$ 39,000.00
Editorial:
ZENITH
Materia
Dietas y nutrición
ISBN:
978-958-42-6269-1
Páginas:
179
Idioma:
Español
Cubierta:
Tapa Blanda con Solapas

Disponibilidad:

  • Av.ChileAgotado
  • ZonaGAgotado
$ 39,000.00
Añadir a favoritos

«Un día, una comida» nos presenta un plan revolucionario para recuperar nuestro peso ideal, estimular la reparación celular, conseguir un aspecto radiante y prevenir enfermedades como el cáncer o la diabetes.

En los tiempos modernos todos comemos más de lo que necesitamos, lo que parece habernos condenado a sufrir sobrepeso y toda clase de enfermedades derivadas de una sobrealimentación. El doctor Nagumo nos explica que la reducción de la ingesta calórica tiene un poder beneficioso para nuestro cuerpo. Cuando pasamos hambre, ciertos mecanismos que se activan en nuestro organismo reparan nuestras células y nos aportan beneficios no solo físicos, sino también relacionados con nuestra salud a largo plazo. El doctor lleva años aplicando el método «Un día, una comida», que consiste en realizar una comida importante al día en la que seleccionemos bien la calidad de los alimentos que ingerimos sin renunciar a los de ningún tipo, mientras que durante el resto de la jornada tomemos alimentos «completos» (fruta, frutos secos, etc.) e infusiones.

Además, para aquellas personas que estén en su peso o que padezcan algún problema de salud, el autor propone como alternativa la fórmula «Una sopa y otro plato», que también reduce la ingesta calórica pero contiene los nutrientes necesarios para su día a día.

El método del doctor Nagumo ya ha vendido más de 1.000.000 ejemplares en Japón y Corea.

Artículos relacionados

  • DKP DIETA KETO PERFECTA
    BAYTER MARIN, JORGE ENRIQUE DR.
    Desde el punto de vista científico, la enfermedad moderna está ligada a la resistencia a la insulina; y esta es secundaria no solo al azúcar, sino a la gran cantidad de carbohidratos que nos han obligado a meter a nuestro organismo cinco veces al día, producto de malas decisiones que tomamos; con la excusa de que es natural, de que no sabían que eran malos, porque nos dio la na...
    En stock

    $ 59,000.00

  • ¿DEBERÍAMOS SER TODOS VEGANOS?
    WATSON, MOLLY
    * A medida que crece la preocupación por los costos ambientales y las implicaciones éticas de la agricultura intensiva, un número cada vez mayor de personas adoptan dietas y estilos de vida libres de productos animales. * ¿Ha llegado el momento de que todos rechacemos completamente la explotación animal y nos hagamos veganos? ¿Sería beneficioso para nuestra salud adoptar una a...
    En stock

    $ 70,000.00

  • CÓMO COMEMOS
    WILSON, BEE
    La alimentación tiene un enorme impacto en nuestra salud y también en la del planeta. Y el abanico de opciones es tan amplio que una dieta puede reflejar lo mejor de nuestra época y al mismo tiempo lo peor. Las decisiones que tomamos sobre lo que comemos no solo influyen en nosotros, sino también en la biodiversidad, el paisaje, la sociedad o la economía global. Bee Wilson va ...
    En stock

    $ 114,000.00

  • SOPAS DETOX
    ROCA SOLÀ, EVA
    En este libro descubrirás que se puede comer una sopa detox sin renunciar al sabor, la vitalidad y el color más intensos. Las sopas detox son un alimento clave en cualquier dieta saludable: limpian, nutren, remineralizan, nos llenan de vitalidad, sacian y son fáciles de digerir, siempre a través del alimento crudo. Aprenderás a elaborarlas de forma práctica y sencilla y a combi...
    En stock

    $ 105,000.00

  • METABOLISMO ULTRA PODEROSO
    SUAREZ, FRANK
    Metabolismo ultra poderoso reúne las últimas técnicas y descubrimientos para restaurar el metabolismo. El metabolismo es la fuente de la energía del cuerpo y esa energía que produce el metabolismo de las células de su cuerpo sirve principalmente para causar los movimientos que llamamos la vida y la salud. Con este libro podrá: conocer los factores que reducen su metabolismo; me...
    En stock

    $ 52,000.00

  • INTOLERANCIA A LA FRUCTOSA
    GONZÁLEZ BAILÓN, SONIA / GÓMEZ VILLENA, M. PILAR
    ¿Te gustaría dejar de sentirte como un globo? ¿Quieres poner solución a todas esas molestias digestivas que te acompañan (gases, diarrea, estreñimiento, hinchazón...)? ¿De repente padeces una intolerancia alimentaria y no sabes cómo combatirla? ¿Todo te sienta mal y ya no sabes qué comer? ¿Sabías que muchas de las malabsorciones intestinales son reversibles y tienen solución? ...
    En stock

    $ 80,000.00