Durante siglos la meditación se ha apreciado en Oriente como algo favorable para la salud física, mental y espiritual. Ahora, la medicina occidental, por medio de estudios basados en investigaciones realizadas en las facultades de medicina, universidades, hospitales y laboratorios de investigación, también reconoce y demuestra la eficacia de la meditación para mejorar la salud y el bienestar del cuerpo, mente y alma. Este innovador libro brinda beneficios comprobados de la meditación para la salud espiritual, física, mental y emocional; para mejorar la function y el rendimiento del cerebro, y para lograr el equilibrio, el bienestar y el manejo del dolor. En el capítulo principal, Sant Rajinder Singh Ji Maharaj sustenta de manera clara y convincente el valor de la meditación para la salud del espíritu, sobre la cual se apoyan la salud del cuerpo y la mente. Destacados médicos, investigadores en cáncer, psiquiatras, psicólogos, quiroprácticos, investigadores del cerebro, neurocientíficos y quienes participan en la medicina alternativa, contribuyeron con artículos ricos en evidencia que confirma a la meditación como una modalidad de tratamiento complementario. Meditación: medicina para el alma, es un libro de lectura obligada para todo aquel que busque salud y bienestar óptimos. Latente dentro de cada persona hay una energía espiritual que tiene el poder de curarnos. La técnica por medio de la cual podemos entrar en contacto con este poder oculto es la meditación. Una vez que esta fuerza interna nos toca, vivimos una profunda transformación. Experimentamos una mejoría de la salud del cuerpo, de la mente, del corazón y del alma. - Sant Rajinder Singh Ji Maharaj
